HIIT

Jag kör medan det fungerar

Jag har kört afterwork i veckan. Måndag, tisdag och onsdag. Tre tunga och ansträngande...
Läs mer

Det kändes som att jag fuskade

I måndags körde jag första HIIT-passet på säkert tre veckor. Jobbresor och framförallt min...
Läs mer

Träning inför Kilimanjaro – 7 tips & våra förberedelser

Både Maria och jag får ibland frågan om hur vi la upp vår träning...
Läs mer

Löpningens dag, hejdå runstreak och hej något annat!

Idag, 4 februari 2023, är det återigen Löpningens dag i kalendern. Till skillnad från...
Läs mer

Jag rullade ut yogamattan

Sen torsdagskväll i mitten av januari. Klockan har runnit iväg till halv tio. Jag...
Läs mer

Massor av träning och SMART mål

Så har ytterligare en vecka passerat och jag har passat på att maxa. I...
Läs mer

De där veckorna som gått

April och karaktär. Träningskaraktär. Det skulle ju vara fokus, vilket jag konstaterade redan i...
Läs mer

Trasig gluteus medius (?) och andra möjligheter

Okej, det var en bra höst sett ur många perspektiv. Träningen var definitivt en...
Läs mer

STC HIIT 45 – en perfekt mix av styrka...

På gymkedjan STC finns det ett gäng olika gruppass med hög intensitet och intervaller...
Läs mer

Träningsinspiration är vad det handlar om

Alltså. Det är inte meningen att skrämmas. Jag vill inte få er att tänka...
Läs mer

Att avsluta gymkortet

Så kom jag då till den dag som var den sista i eran SportsGym...
Läs mer

Det var nästan över där

Jag var på väg att skriva ett inlägg idag, om hur eran hos SportsGym...
Läs mer

De där intervallerna

Det verkar ta sig! Löpningen alltså. Det verkar vara så att inomhusintervallerna under årets två...
Läs mer

Den där träningen, de där målen

Jag har tjatat länge om vikten kring att ha mål med sin träning och...
Läs mer

Att ta sig en vilodag

Krasslig fram till förra helgen. Sedan dess? Sex hårda träningspass mellan söndag och fredag....
Läs mer

Jag är en av de djävlarna

Jag har stört mig på dem. Deras närvaro har irriterat mig. Deras skrik på...
Läs mer

T som i tisdag, träning och trippel

Jag kände det var dags igen. I morse packade jag ihop en träningsväska med...
Läs mer

© Copyright - Daniel Rydén | Upplevelsebloggen

Bloggportalen