löpning

Höstdag på Anåfjället och Funäsfjällens guldtur 350

Anåfjället alltså. Ja men det här lilla fjällmassivet ser vi från vardagsrummet i Villa...

Nu stänger jag sommaren (och delar av hösten)

Vi är i mitten av september. Söderut verkar sommarvärmen hänga kvar lite till men...

5 km Blodomloppet och oddset för personbästa

Jag har tvivlat. Det ska erkännas. Inte över att jag kan springa eller ens...

Jag dammade in femton K igen

Ni vet säkert, om ni hängt här ett tag, att nästan all form av...

Vi satte ett nytt bottenrekord!

Det är inte varje dag man sätter nytt personbästa när det kommer till löpning....

En runstreak för kung och fosterland (på Drottningholm alltså)

En gråtung augustidag. Regnet hänger i luften, förutom ett par-tre droppar som släppt taget...

Träningsläget så här tre år senare

I söndags var det 30 april. "Valborgsfestligheter!" tänker ni kanske då. Ja, det gör...

Träning inför Kilimanjaro – 7 tips & våra förberedelser

Både Maria och jag får ibland frågan om hur vi la upp vår träning...

Löpningens dag, hejdå runstreak och hej något annat!

Idag, 4 februari 2023, är det återigen Löpningens dag i kalendern. Till skillnad från...

Vi har börjat om – hej, runstreak säsong 2!

890 dagar blev det tillslut. Åttahundranittiodagar på rad med minst en engelsk mile i...

Vi stängde LadängEverest en gång för alla!

Det började våren 2020. Som en del av vår då nyligen påbörjade runstreak. Som...

Runstreak – 14 vanliga myter & missuppfattningar

Vår första runstreak höll i 890 dagar, ungefär två och ett halvt år, fram...

Äntligen – nu är Ladängen Everest kirrad för i...

Äntligen! Årets Mount Everest-utmaning är i hamn! För tredje året i rad sprang vi...

Gästlöpning, Stockholmsslingor och skymningstimmar

Hösten har inte bara krupit ner över Östersund och Jämtland, där frost och minusgrader...

Helsingborg Halvmaraton – race report (2022)

Skåne verkar vara lite av ett favoritlandskap hos Maria och mig. Förutom våra cykelresor...

Jag sprang Salomon 27K i Jämtlandsfjällen – race report

Det har ju inte duggat direkt tätt med lopp de två senaste åren men...

10 km Blodomloppet 2022 – race report

Jaha, vad har vi egentligen sagt om spontana anmälningar till löptävlingar? När jag tänker...

Time is now – det är nog läge att...

Efter förra årets 314 mil i löparskorna så kände jag mig sådär orimligt pepp...

Lite lätt sliten är jag nog

Det märks att det har hänt en hel del det senaste, utan att det...

Jag sprang tuffa Bjäre Trailrun 34 km – race...

Det hann gå nästan tre år från ena loppet med nummerlapp (Sydney Marathon) till...

800, 600 & 150 – sommarens stora trippeljubileum

Den senaste veckan har Maria och jag jubilerat rejält. Ni vet, vi håller ju...

Podd #22 – Hittaut & familjefriskvård på semestern

Semestern är här och då vill jag passa på att tipsa om Hittaut! Det här...

Hittaut – fakta och 8 tips för att komma...

Som jag sagt så många gånger tidigare så finns det mängder av varianter av...

Stockholmsstränder och en grönskande explosion

Det har blivit mycket Stockholm de senaste veckorna med jobb på dagarna och upptäckslöpning...

Nu kör vi LadängEverest 2022!

Så var det mitten av maj igen. Snötäcket i skidbackarna här hemma på Frösön...

Ja, nu hände faktiskt två år med runstreak!

Det fanns aldrig riktigt på kartan, där den 1 maj 2020, när vi stack...

Vi har pratat runstreak i ÖP Magasin

Det är ju inte långt kvar nu. Tills vi firar tvåårsdagen av vår runstreak...

Så hände runstreak #700!

En tidig sista-dagen-i-mars-morgon. Solen håller som bäst på att kämpa sig upp över trädtopparna....

Klättra med övervikt & spontana träningstankar om sommaren

På promenaden till jobbet igår gick jag och funderade lite kring sommaren. Semesterplaneringen ska...

5 roliga intervaller att springa på Löpningens dag

Idag, den 5 februari, är det Löpningens dag! Den skapades av den framgångsrika långdistanslöparen...